安奈儿：为什么你一说话，孩子就嫌烦？

亲子沟通是一个双向互动的过程。有技巧的亲子沟通，能让孩子更愿意向家长敞开心扉，达到更和谐的亲子关系，还能帮孩子养成好的习惯和品格。

我们先来假设这样一个场景：

孩子跑得太快，摔了一跤磕到膝盖，泪眼汪汪地找家长说：好痛。这时候你会怎么做呢？

A. 心疼孩子，也不想指责他：“妈妈给你吹吹，不痛了不痛了。”

B. 表示理解孩子的疼痛，和孩子一起寻找摔跤的原因，并告诉他伤口很快就会愈合。

很多家长的第一反应都是A，这也是我们做父母的天性使然。

但孩子的反应可能会让你意想不到：孩子从泪眼汪汪变成嚎啕大哭。

因为“痛”是客观存在的事实，并不是简单的“吹”就能抹去的。当你否认孩子的感受时，会压抑了孩子对情绪的表达。

而选项B则是更加推荐的做法。承认孩子的感受，让孩子觉得自己的痛苦被看到了，尽管痛的感觉还在，但他也会很积极地开始去承担这种感觉。

TO BE A CHILD 小贴士

遇到问题时，除了帮助孩子解决问题，更重要的是引导孩子寻找问题的根源，才能避免再一次犯错。而科学的问题解释，也能帮助孩子了解身体构造、稳定情绪，并在下一次遇到同样的困难时更加独立地解决。

再来看一个场景：

孩子突然和你说：“我今天不想去上学了，我觉得同学们都在嘲笑我。”这时候你会怎么做呢？

A. 跟孩子说：“不会的宝贝，没有人嘲笑你。”并催促他快点出门。

B. 和孩子单独谈心，同意孩子的决定。

说不去上学就不去，在家玩一天？怎么可能！肯定选A啊。

但孩子可能马上从难过转为气愤：“他们就是嘲笑我，一边在背后说我坏话，一边看着我笑！”孩子更加不愿意去上学了。

怎么会这样呢？

当孩子表达需求的时候，家长却习惯性地忽略了。孩子的情绪的意愿长时间得不到表达，他就会开始抗争。这时我们一味地去责备孩子或者讲大道理，要么引起孩子更大的抵触，要么让孩子委曲求全，带来难以愈合的童年创伤。

如果我们可以更多的接纳和倾听孩子的情绪，把他们当做平等、独立的人格来对待，就会成为助推孩子成长的正向力量。

这时候可以怎么做呢？

TO BE A CHILD 小贴士

第1步：沟通中遇到不一致的时候，停下来，不要否认孩子的经验。

第2步：认可。站在孩子的视角上，承认孩子看到的是什么样，就是什么样。

第3步：站在孩子的视角上，继续提问孩子：你打算怎么办？引导孩子对事情做出评估，如何应对？邀请孩子做出决定。

在这个过程中，大人尽量不对孩子的想法做出评判，如果觉得孩子在某些方面考虑不周全，用提问引导他。

孩子的行为就是父母的一面镜子。学习亲子沟通技巧，理性表达感受，孩子也会慢慢学会这样的表达方式，向你倾诉心声。亲子之间的关系就会更加融洽，孩子的叛逆行为也会大大减少。

思考、亲子合作等育儿话题，非常适合有育儿疑惑的家长们。

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