美福儿童 | 如何正确看待扁平足及预防！

什么叫做扁平足?

足弓是我们足部的一个重要支撑结构，由跗骨和跖骨砌合为拱形，以及弹性和可收缩的足底韧带和肌腱等组织，共同组成足弓，以一定的弧度向上凸起，起着缓冲震荡、保护足底神经血管、支撑身体的重要作用。足弓弧度过大或者过小，都会对身体造成伤害，足弓弧度过小，就出现了我们常见的扁平足现象。

扁平足的简单鉴别方法

通过足印可以简单地判断自己是否是扁平足，以及扁平足的严重程度。

脚跟受伤——扁平足患者走路和运动时，由于鞋底内侧、鞋跟外侧容易出现磨损，很容易造成脚跟受伤。 

足部疾病——扁平足患者后脚跟内侧容易磨损，因此长时间行走之后会感觉到疼痛，足底的血液循环能力也会变差，从而容易引起足底筋膜炎、跟腱炎、拇趾外翻、鸡眼等足部疾病。 

脊椎异常发育——扁平足患者足弓支撑力弱，舟状骨向下塌陷，引起脚底韧带被拉长，脚跟、小腿后侧和膝盖都会受影响，关节左右两侧韧带张力失衡，可以引起膝关节外翻，造成功能性腿短。继续发展下去，会危害骨盆，使骨盆、尾椎骨向下位移，引发大腿、骨盆旋转倾斜，最终形成脊柱侧弯、斜肩的体态。

如何正确选择童鞋

4-14岁，儿童步姿改善与控制的黄金期

四五岁后的儿童，随年龄逐渐加大体育锻炼，让全身肌肉趋向发达。体重偏胖的孩子可每天定时做足部肌肉的锻炼，如用足跟、足尖、足外缘走路，或练习跳绳、踮起脚尖做体操或练舞蹈等。此阶段随着发育及活动量的增大，应考虑对足部发育和走姿有促进作用的鞋子；无论哪一类鞋子，都要具备前足留有合适生长空间，鞋后跟部位的稳固，足弓位承托的基本要求。

4-14岁儿童选鞋重点：

1、健康护足：预防足患、平衡步姿是首选

2、材料：要耐磨耐损，防滑透气

3、合脚性：贴脚、合适是重点

4、方便易穿脱、轻弹性、运动性能要良好

美福针对这一系列问题推行了量脚售鞋服务。免费为客户测脚，专训人员通过电脑足部测量仪，分析测评儿童足部发育情况，公益讲解分析并可供日后通过CRM系统查询。

及时讲解足部情况，建议合适处理方法。透过不同保健鞋与功能鞋垫的组合，达致足健效果。

美福专注发展“护弓健康文化”，在服务质量、产品研发上不断创新，力求上进。

美福护弓鞋结构

美福根植社会、倡导健康理念、普及“护弓健康文化”、优化产品、贡献社会。

根据足部测评结果，建议合适功效的护弓鞋垫，预防足患后遗症。对于正常足型，赤足或接近裸足状态更能刺激脚部的肌肉之健康发育。